1分走って30秒歩くだけ!話題の“スロージョギング”専用CD 6/28リリース!メタボ予防やダイエットにも!
この音楽のテンポに合わせてスロージョギングとウォーキングを40セット行うと、4km以上走ったことになり、3か月続けることでダイエットに大きな効果をもたらします。このCDを聴きながら、3か月間実際に適切な食事指導のもとメソッドを行った結果、参加者平均は2.9kg減、一例 ...
PR TIMES (プレスリリース)
2013年6月28日のジョギング関連ニュース
この音楽のテンポに合わせてスロージョギングとウォーキングを40セット行うと、4km以上走ったことになり、3か月続けることでダイエットに大きな効果をもたらします。このCDを聴きながら、3か月間実際に適切な食事指導のもとメソッドを行った結果、参加者平均は2.9kg減、一例 ...
PR TIMES (プレスリリース)